Relax Lite

This is not part of our Useful Health Tools Subscription. If you wish to purchase our new subscription service visit:http://saagara.comEffective and rapid stress relief in 5 minutes. Used to manage anxiety and return balance, this app is an essential tool for modern life. For students, insomniacs, and busy folks, this app provides relaxation therapy that really works.

De-stress with our guided breathing exercises that use calming music to promote relaxation and release tension. It’s an ideal stress management tool, being simple and intuitive to use.

Finding time to relax can be very difficult for most people. Our app can be easily integrated into your daily life. Relax by Saagara will show you the way to a focused mind, less stress, and better sleep. The more you use it, the better and more effective the results.

This is the LITE version of the Relax application by Saagara, it only has the beginner level of the structured breathing course used for relaxation.

Why Download this app?

1) Saagara apps have been downloaded over 150,000 times worldwide on mobile devices across all platforms since we have started in the digital health and wellness field . Our reviews have been overwhelmingly positive.

2) Over a 25% of our users still use our apps regularly after 1 year, due to their effectiveness and simplicity. Most apps are used by less than 5% of users after 20 days.

Purposes of App

1) Rest and relaxation

2) Improve Focus and reduce Anxiety to aid students study

3) Daily stress reduction

4) Help with insomnia, and aid better sleep to wake up refreshed

5) The quick start feature enables you to effectively manage Panic attacks

6) Improve fitness by improving breathing technique and optimize usage of your lung capacity

7) Slow deep breathing techniques are useful in pain reduction.

8) Useful in managing Headaches and Migraine.

9) This breathing app is useful for teaching Pranayama for Yoga.

10) Great way to begin meditation and mindfulness practices

**More free apps are available for the PC and Mac as well**http://www.saagara.com/health-tools/free-health-tools이것은 우리의 유용한 건강 도구 구독의 일부가 아닙니다.http://saagara.com: 당신은 우리의 새로운 구독 서비스 방문을 구입하고자하는 경우

오분의 효과적이고 신속한 스트레스 릴리프. 불안과 수익의 균형을 관리하는 데 사용되는,이 응용 프로그램은 현대 생활에 필수적인 도구입니다. 학생, 불면증, 바쁜 사람들을 위해,이 응용 프로그램은 정말 작동 이완 치료를 제공합니다.

휴식과 릴리스 긴장을 촉진하기 위해 진정 음악을 사용하는 우리의 가이드 심호흡과 함께 드 - 스트레스. 그것은 간단하고 사용하기 직관적 인, 이상적인 스트레스 관리 도구입니다.

휴식 시간을 찾는 것은 대부분의 사람들에게 매우 어려울 수 있습니다. 우리의 응용 프로그램은 쉽게 일상 생활에 통합 될 수 있습니다. Saagara 휴식을 취는 당신에게 초점을 맞추고 마음, 적은 스트레스, 그리고 더 나은 수면을하는 방법을 보여줍니다. 더 당신이 그것을 사용,보다 효율적이고 효과적인 결과.

이 Sa​​agara으로 휴식을 취 응용 프로그램의 LITE 버전입니다, 그것은 단지 휴식에 사용되는 구조 호흡 과정의 초급 있습니다.

왜이 응용 프로그램을 다운로드?

우리는 디지털 건강과 복지 분야에서 시작한 이후 1) Saagara 애플 리케이션은 모든 플랫폼에서 모바일 장치에서 전세계 150,000 회 이상 다운로드되었다. 우리의 리뷰가 압도적으로 긍정적이었다.

2) 우리 사용자의 25 % 이상이 아직도 그들의 효율성과 단순성으로 인해 1 년 후 정기적으로 애플 리케이션을 사용합니다. 대부분의 응용 프로그램은 20 일 후에 사용자의 5 % 미만에 의해 사용됩니다.

응용 프로그램의 목적

1) 휴식과 휴식

2) 집중 향상 및 학생들의 연구를 지원하기 위해 불안을 감소

3) 매일 스트레스 감소

4) 불면증에 도움을, 그리고 상쾌하게 일어나 더 나은 잠을 도움

5) 퀵 스타트 기능은 공황 발작을 효과적으로 관리 할 수

6) 호흡 기법을 개선하여 체력을 향상하고 폐 용량의 사용을 최적화

7) 천천히 심호흡 기법 통증 감소에 유용합니다.

8) 두통 및 편두통 관리에 유용합니다.

9)이 호흡 응용 프로그램은 요가에 대한 Pranayama는 가르침을위한 유용합니다.

10) 명상과 마음 챙김 사례를 시작하는 좋은 방법

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